近日，文昌花园社区联合滁州市疾病预防控制中心开展“科学体重管理 拥抱健康生活”主题科普讲座。

活动现场    图片来源：文昌花园社区

讲座现场，市疾控中心专家志愿者围绕体重管理核心要点展开讲解，结合居民日常饮食、运动习惯，深入浅出地解析BMI指数、体脂率等健康指标，强调健康体重不仅关乎体态，更是预防慢性病的关键。通过真实案例，详细讲解“粗细粮搭配、七八分饱、多蔬果少高油高糖”的膳食原则。互动答疑环节，居民们围绕“老年人如何安全减重”“慢性病患者饮食注意事项”等问题踊跃提问。志愿者逐一耐心解答，并提供个性化健康指导，现场发放体重管理科普折页20余份，让科学知识更易理解、便于践行。

活动现场    图片来源：文昌花园社区

此次讲座将专业健康服务送到居民“家门口”，有效提升了居民的体重管理意识与自我保健能力。下一步，文昌花园社区将联合市疾控中心常态化开展健康科普活动，持续筑牢社区健康防线，让科学健康理念惠及更多居民。