为引导居民养成健康生活方式，进一步推广中医养生保健知识，增强中老年人预防疾病意识,11月20日，同乐街道新时代文明实践所、东坡社区新时代文明实践站、联合滁州城市职业学院依托“十五分钟阅读圈”开展了“走进中医药 传承大国粹”科普活动。

授课现场   图片来源：东坡社区

活动现场，滁州城市职业学院副教授徐旭为老年朋友普及养生健康知识，讲座中，徐教授从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言讲解了老年人冬季养生及预防疾病的健康知识，详细介绍了冬季饮食的注意事项，建议少吃辛辣食物，合理膳食、适量运动、戒烟限酒，同时引导居民加强自我保健，在愉快氛围中学到更多实用技能。同时，鼓励中老年人适当地开展体育锻炼，强身健体，提高生活质量。

授课现场   图片来源：东坡社区

课间还向老年朋友们讲解了中药伏贴和中药泡脚包，同时介绍了保健功效及使用方法，叮嘱大家做好自我防护，通过注意生活中的一些小常识和小细节提高对疾病的预防，降低被感染概率。

本次活动有效提升了辖区群众的健康意识和养生技能，增强群众的获得感、幸福感。