随着生活水平的日益提高，近年来糖尿病、心脑血管疾病等慢性病已成为威胁居民健康的高发疾病，为进一步增强居民健康意识，有效预防慢性疾病发生，养成文明、健康、科学的生活方式，近日,万桥社区开展“预防疾病 关爱健康”知识讲座。

活动现场    图片来源：万桥社区

讲座中，志愿者以生活中常见的慢性病为例，深入浅出、通俗易懂地为大家讲解了发病原因、治疗、预防保健等方面的内容。同时向大家普及了慢性病人群日常生活中最需要了解、掌握的保健知识，并针对老年人日常生活习惯提出合理膳食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、心态调整、定期进行身体健康检查等一系列建议，同时呼吁大家要适当运动。

通过此次讲座，大家都感到受益良多，今后将充分吸收健康知识，树立科学的健康生活理念，加强自我保健，加强运动，合理膳食，规律生活。