为进一步提高社区居民的健康指数和生活质量，帮助社区居民建立科学饮食、健康的生活方式，6月11日下午，黄泥社区农家书屋开展了健康饮食养生知识讲座。

  讲座中，志愿者通过幻灯片播放，为居民们解读了食物中的秘密。首先，通过举例平时的蔬菜、水果，让他们了解食物有红、紫、黑、绿、白等颜色，每一种颜色的食物都有相对应的营养元素；四季更替时，如何根据个人体质及气候变化选择适宜的食物。最后，为大家列举了一系列食物相生、相克的实例，进一步提升居民饮食知识，吃出健康。

  通过举办此次社区健康饮食知识讲座，进一步普及了健康知识，加强社区居民自我健康意识。活动结束后，居民们纷纷表示，这次讲座让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了营养养生和健康饮食的重要性，受益匪浅。