10月10日，是第32个世界精神卫生日，为了提高辖区居民对精神卫生重要性和迫切性的认识。永乐社区联合滁州市第二人民医院、龙蟠街道社工站共同开展了“正视焦虑 拥抱自己”主题心理健康讲座活动。

活动现场 图片来源：永乐社区

活动中，邀请到滁州市第二人民医院心理医生张亮为居民进行面对面讲解。张医生准确分析了目前工作生活中面临的压力点，向居民介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。随后，张医生利用身边的事物举例，使讲座内容丰富多彩，通俗易懂，让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中自如释放压力、获得阳光心态。

活动现场 图片来源：永乐社区

本次活动，为社区居民的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，使居民对自己的心理健康有了全新的认识，让他们的生活过得更加科学、健康和快乐。