抖空竹是我国传统的民间体育健身项目，也是优秀的非物质文化遗产，不仅能健身强体，还具有很强的观赏性。8月23日，东坡社区新时代文明实践站联合同乐街道社工未保站（滁州阳光社工）开展了“非遗文化进社区 花式空竹展风采”健身活动。

活动现场   图片来源：东坡社区

授课现场   图片来源：东坡社区

活动现场，各位“身怀绝技”的空竹老师们向孩子们展示了他们的绝活，左缠丝、右缠丝、高抛、腿串、腰串……现场掌声不断，受到了孩子们的称赞。“抖空竹的动作，看上去似乎是很简单的上肢运动，其实不然，它是全身的运动，靠四肢的巧妙配合完成的。”授课老师介绍。一个上下飞舞的空竹，玩者需要用上肢做提、拉、抖、盘、抛、接;下肢做走、跳、绕、落、蹬，而头做俯仰、转等动作，除此之外，玩空竹的人要在最有利的一刹那间来控制它，在空中完成各种动作，过早过晚都要失败，这就需要做到反应快、时间准，动作灵敏、协调。

通过此次活动，丰富了未成年人的暑假生活，让孩子们动起来、乐起来，积极参与到抖空竹运动中，倡导文明健康的新潮流，全民共享健康。