为提高辖区中老年人的自我保健能力,倡导健康文明的生活方式。近日,龙蟠南苑社区开展“秋季养生 健康生活”宣传活动。
活动现场 图片来源:龙蟠南苑社区
活动现场,志愿者为居们发放健康知识单页,从日常生活饮食搭配、健康运动、养生学等方面,向居民讲述了秋季季养生的重要性,同时提醒居民秋季养生情绪宜平和、起居宜早睡早起、饮食宜清补、运动宜适度。
志愿者为居民详细你介绍健康知识 图片来源:龙蟠南苑社区
此次活动,为居民带来了很多的健康知识,提升了居民健康意识,有助于帮助居民建立和养成科学健康的生活方式,营造了更加健康和谐的社区氛围。