“精神养生法是在养生学基本观念和法则的指导下，通过主动的修德怡性、调志摄神、节欲安神、静心养神、积精全神、四气调神等多种途径，保护和增强人的精神健康，力求达到形神高度统一的养生目的。”中医养生课程王老师正在同乐街道东坡社区老年学校教学点给学员们讲解养生知识。

中医养生是中国的传统文化瑰宝，但是往往老年人对中医养生了解不足，为了更好地提高老年人健康意识，同乐街道老年学校邀请了滁州城市职业学院的王老师开办了中医养生课程，为同乐街道老年学校的学员讲授养生知识。通过向老人科普通俗易懂的养生理论知识，关爱老年人身体健康，从而提高老年人的健康意识和自我保健能力。真正把“老有所学”暖民心行动落到实处。