为进一步增强广大居民预防疾病的意识和能力，提高居民的生活质量。近日，中都社区开展了加强健康知识教育，提高人民健康水平的讲座活动。

活动中，医生向大家普及了冬季如何注意饮食健康、保持良好的心态、睡眠，更加做好冬季上火、风寒、心脑血管病的预防，引导居民加强自我保健，疫情后倡导合理饮食、适当运动、科学用药的生活方式。

通过此次活动，增强了人民群众疫情防控意识和自我防护能力，树立了科学养生理念。 

活动现场        图片来源：中都社区