随着人口老龄化和生活方式的改变，糖尿病患者人数居高不下。开展糖尿病健康教育防护宣传有助于提高辖区居民防护糖尿病的健康意识，2022年11月11日，同乐社区联合南谯区医疗保障局在辖区内组织人员开展糖尿病健康教育防护宣传主题活动。

活动现场 图片来源：同乐社区

活动中，社区志愿者对于糖尿病健康教育防护宣传从糖尿病的流行特点与定义、病因与分型、临床表现、诊断与鉴别、治疗以及并发症这六个方面来进行阐述。其中，社区志愿者重点提到：糖尿病健康管理重点要做到五要素，即健康饮食、适量运动、健康教育、血糖自我监测、药物治疗。糖尿病患者和高危人群要在控制饮食总量同时应选择低血糖生成指数碳水化合物，可适当增加非淀粉类蔬菜、水果、全谷类食物，减少精加工谷类的摄入。培养活跃的生活方式，如增加日常身体活动、减少静坐时间，每周至少150 分钟中等强度的有氧运动等。

活动现场 图片来源：同乐社区

通过此次活动，有利于辖区居民提高对糖尿病的认识，加强对糖尿病的防治和监测，为提高全民健康水平具有重要意义。