信息化时代下的我们都享受着科技带来的便利，足不出户就能收到需要购买的物品，这也使得越来越多的上班族不愿意出门锻炼，为增强辖区居民的体育健身意识，传递健身快乐理念，营造全民健身氛围，6月22日，东坡社区开展全民健身日“我健身 我健康 我快乐”主题活动，吸引多位居民参加，掀起社区健身热潮。

志愿者给居民调节运动器材  图片来源：东坡社区

活动现场，跑步机、室内单车作为热门单品，受到了不少居民的追捧，简单的操作也使得大家能快速的进入健身状态，为了减少居民在锻炼后产生肌肉酸痛，志愿者在健身前带领大家做了热身运动，并且在部分居民健身后做了肌肉放松等简单动作，缓解过度健身带来的不适，一个暖心的举动受到了不少居民的点赞。

志愿者指导居民使用健身器材  图片来源：东坡社区

健康成长离不开强壮的体魄，在运动过程中，大家得到了互动，锻炼了身体，也增进了彼此的友谊，本次活动得到了广大居民的认可。