为迎接即将到来的“5.25” 心理健康日，进一步推动学校的心理健康教育工作，5月18日下午，由滁州市教育体育局主办、南谯区腰铺镇初级中学承办，“梦想启航  一起向未来”——2022年滁州市“亭爱你”5·25心理健康月活动走进腰铺中学，以南谯区心理健康教育教研员刘冬艳、心理健康教育教师徐纯领衔的南谯心理健康教育“天团”给学生、老师们了开展内容丰富的心理素质拓展活动。

南谯心理健康教育“天团”  图片来源：腰铺中学

“爱是温暖、爱是希望……” 活动在腰铺中学校长王德泉倾情致辞后开始。本次学生心理素质拓展活动共设立了“异掌同声”“团建展示”“快乐向前冲”“挑战一封信”“挑战动力绳”五个活动项目，旨在增强学生心理素质和团队凝聚力，培养学生积极进取、团结友爱、合作互助的精神，活动过程精彩纷呈。

王校长致辞  图片来源:腰铺中学

活动以班级为单位，心理老师徐纯以一个热身小游戏——“异掌同声”开场，简单的拍手动作一个人来做非常简单，但几十个人有节奏的一起做拍手动作远没有想象中的容易，但在老师的带领下以及所有同学的共同努力下，掌声整齐而响亮，同学们在欢乐的拍掌过程中敞开了自己的心扉，也感受到了团队的凝聚力。

“异口同声”  图片来源：腰铺中学

“团建展示”项目中，各班进行了十六字的班级口号大比拼。响亮的班级口号，是战斗的号角，是集体的誓言，是对人生的承诺！同学们一鼓作气，整齐大声地喊出口号，让嘹亮的青春誓言响彻在腰铺中学上空。

“口号大比拼”  图片来源：腰铺中学

“快乐向前冲”项目中，每班四位同学握杆，向前奔跑，在中间标识位置转一圈，到尽头转一圈返回。返回时过了中间标识点后，中间两位同学撤离，另两位同学拿两端交给下一组同学。此活动培养了学生良好的团队合作能力和意识，提高身体的运动能力，学会互相信任和支持，树立坚持到底不抛弃不放弃的精神，也让同学在运动中释放压力，感受集体活动的快乐。

快乐向前冲  图片来源：腰铺中学

“挑战一封信”项目中，每个班级选一名同学，现场挑战未知的一封信，并当众回答信中的问题。

“挑战一封信”  图片来源：腰铺中学

“挑战动力绳”项目将活动推向高潮。每个班级围成圈，共同紧抓一条绳子，跟随着志愿者的指令完成各种动作。圈绳荡漾的那一刻，场面壮观，气势雄伟，同学们通过团结一致地摇摆圈绳，既释放了学习压力，增强了挑战自我的勇气，还提升了团队的凝聚力、开发了团队的潜能，使大家感受到了同学之间相互支持，感受到了团队正能量流动。正所谓，一花独放不是春，众人合力创奇功！

“挑战动力绳 ”  图片来源：腰铺中学

为了增强教师互助合作精神，激发生活自信和工作热情，本次心理活动还开展了全校教职工开展心理拓展活动。教师心理素质拓展活由金龙拍拍操，心有千千结，魔力圈、鼓动人心等项目组成。在刘冬艳老师的带领下，大家在轻松愉快的氛围中快速进入状态，尽情地投入到了活动当中，身心得到放松，压力得到释放。

“安全岛”  图片来源：腰铺中学

活动结束后，参与的学生、老师们纷纷发表活动感言，大家表示通过这样的活动既放松了学习、工作压力，愉悦了心情，也意识到了团队协作的重要性，并提升了自信心。其实心理拓展活动是对学校传统教育的一次全面提炼和综合补充。希望通过此次活动能让学生、老师们在学习、工作压力面前充满自信，相信自己通过有限的知识和技能释放出最大的能量，为迎接今后的重重挑战积攒能量、坚定信心！

“鼓动人心”  图片来源：腰铺中学