为进一步弘扬中华民族尊老、爱老的传统美德，关爱老年人身体健康，远离疾病困扰，提高他们健康意识和抵御疾病的能力。10月29日上午，银西社区邀请辖区部分老年朋友开展了关注老年人健康知识讲座。

活动现场   图片来源：银西社区

活动现场，社区卫健工作人员高子瑞同志主要从老年人常见病因及预防方面展开，通过案例分析，提醒大家在冬季寒冷的季节里一定要注意身体，及时添衣，对患有高血压、糖尿病、心脏病的中老年人，要合理饮食、按时服药、定期自我监测血压、血糖，更应注意以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生；平时注重口腔保健、预防骨关节疾病和骨质疏松症，保持良好心态，学会自我疏导，适度运动，保持良好的睡眠；同时，温馨提醒大家，要积极认识老龄化和衰老，当自己的身体出现状况时一定要保持乐观心态，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，从而达到延年益寿的效果。

活动现场   图片来源：银西社区

通过健康主题讲座活动，让辖区老年人学会简单的保健技巧，树立健康生活方式，提升健康意识，营造人人关注健康的浓厚氛围。本次活动深受辖区老年朋友的欢迎。