入秋之后天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。因此，担子社区在2021年10月14日开展了“普及科学养生知识  提高居民健康素养”的秋季养生知识宣传活动。

图为社区志愿者正在向居民介绍养生常识       图片来源：担子社区

       活动内容主要是到秋季如何预防感冒等方面，详细讲述了秋季养生四大秘诀，并且告诫各位居民，尤其是年长的老年人，秋季要注意调节饮食，养肺生津；愉悦身心，陶冶情操；提高耐寒防感冒能力；警惕秋季易发病；加强锻炼，增强体质等，其次保持心情舒畅是养生保健最重要的环节。通过养生知识的宣传活动，使居民们认识到了秋季养生保健的重要性，使他们懂得了如何预防各种疾病各种常识。