为进一步普及健康知识，提高辖区老年人的生活质量，养成科学健康的生活方式，2月25日，银西社区为辖区老年人开展倡导文明健康生活科普知识讲座。

讲座中  图片来源：银西社区 

     讲座中，社区科普志愿者用通俗易懂的语言为大家普及了日常生活知识，并通过身边事迹，指出了生活中容易出现的一些误区。提醒大家要养成良好生活习惯：1、吃好早餐；2、保证充足的睡眠；3、饮水充足，包括合理膳食、适量运动、心里平衡，倡导大家保持乐观的心态，正确对待生活，科学健康养生，使心理生理一同健康。同时，重点倡导空巢老人，日常要调整好心里平衡，保持一颗快乐的心。活动最后，志愿者针对一些健康养生知识，向辖区老年人发放有关宣传单页，并对大家提出的问题，进行一一讲解。

发放宣传单页  图片来源：银西社区

     一位阿姨表示：“你们这次讲座开展的内容非常符合我们老年人”，大家都为本次讲座竖起了大拇指。